Gasto
calórico em algumas atividades Calorias/hora
Andar
5 km/h = 222kcal
Basquete
competição = 630kcal
Bicicleta
fixa = 377kcal
Corrida
10 km/h = 638kcal
Futebol
competição =500kcal
Ginástica
= 306kcal
Ginástica
leve = 171kcal
Golfe
(andar) = 285kcal
Patinação
= 498kcal
Escalada
montanha = 500kcal
Trotear
à cavalo = 468kcal
Nado
crawl = 666kcal
Skate
= 316kcal
Surf
= 342kcal
Tênis
Simples = 315kcal
Volei=
234kcal
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