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Elisabeth Oliveira
Baroso
Terapeutahologista
CRT 32976
CUIDADOS ESTÉTICOS MASCULINOS
Mãe,
o dia dos pais está chegando. O que vamos dar de presente
para meu pai? Foi desta maneira que fui questionada outro dia pelo
meu filho.
Este
episódio me fez pensar sobre algo para presentear o pai de
meu filho. Mas, eu gostaria de ofertar algo que ele pudesse desfrutar
com prazer para seu bem estar pessoal promovendo em conjunto o bem
estar físico, mental e energético. Para que pudesse
deliciar-se de um verdadeiro descanso e encontro consigo mesmo.
Um dia de beleza e bem estar em um centro estético!
Estava
então com a solução em minhas mãos.
Coloquei-me a pensar então, sobre a questão que cada
vez mais vem tomando conta da opinião de toda população
masculina e feminina: O cuidado pessoal para o homem. Bem, a maioria
da população masculina nunca se preocupou nem teve
como prioridade, cuidar de seu bem estar físico e estético,
supondo que tais procedimentos não passam de vaidades femininas.
Muitos
homens tinham uma idéia preconceituosa de que freqüentar
um local dito feminino como um salão, um centro estético
ou um spa, poderia colocar em dúvida sua masculinidade. Porém,
com os novos lançamentos da indústria cosmética
de linhas de cuidados especialmente para homens e a necessidade
do mercado de trabalho, extremamente competitivo, de homens cada
vez mais com boa aparência; nota-se uma mudança de
comportamento muito grande, onde o número de homens à
procura de tratamentos que visem uma boa aparência física,
mais saudável, boa apresentação, vem crescendo
freneticamente. Como terapeuta corporal e facial, percebo que minhas
colegas de profissão do sexo feminino, também vem
passando por este processo de adaptação para estar
atendendo esta nova clientela. Um novo mercado que surge com exigências,
mais tecnologias e técnicas para atender com um diferencial,
especialmente peculiar à classe masculina, como é
o caso dos halterofilistas, nadadores, surfistas, esportistas de
forma em geral, bem como os executivos que não cansam o corpo,
porém cansam a mente.
Como
corpo e mente devem estar sempre em equilíbrio para que a
saúde seja mantida, temos hoje a preocupação
com esta manutenção, visando prevenir certas doenças
físicas, emocionais e energéticas. Muitos homens ainda
têm resistência aos cuidados pessoais, simplesmente
pela natureza masculina. Graças a uma nova conscientização
da manutenção da própria saúde isto
vem mudando, ainda levando em consideração a questão
da melhora da auto-estima, que sempre vai bem seja em homens ou
mulheres.
A cada dia que se passa percebo que a clientela masculina vem crescendo
nos centros estéticos. Proporcionando a nós, terapeutas,
uma gratificação muito importante para nosso crescimento
pessoal e profissional.
Portanto
homens! Aproveitem bem esta nova condição. Especialmente
neste mês, vocês papais. Cuidem-se. Parabéns
pelo dia dos pais!
ÁGUA – PRODUTO DIÁRIO
DE BELEZA
Muito se ouve dizer que a água é uma substância
que vem se tornando cada vez mais escassa em todo planeta. Além
de contribuir para o bom funcionamento de nosso organismo, a água
possui fundamental papel em questões estéticas.
Assim como o planeta terra, o corpo humano é formado em sua
maior parte por água, que pode representar até 70%
do peso total de uma pessoa. Porém, esta quantidade diminui
com o decorrer do tempo, sendo que aos 60 anos, este índice
pode cair para 40%. Por este fator ainda na juventude, é
preciso manter o corpo bem hidratado por meio do consumo de água
e com a utilização de produtos cosméticos apropriados.
Mesmo sem a prática de qualquer atividade, o organismo elimina
diariamente cerca de um litro e meio de água quando realiza
as ações de seu metabolismo natural. A eliminação
pode ocorrer de forma perceptiva, através da urina, do suor,
ou imperceptível, através da fala, da respiração.
Portanto, temos a necessidade de ingerir, no mínimo, dois
litros de água por dia.
Quando a quantidade de água das células encontra-se
em nível abaixo do normal, algumas conseqüências
são: o ressecamento da pele, a baixa eliminação
de toxinas e o mau funcionamento de diversos órgãos.
Em condições normais, 70% da composição
das células da epiderme presentes na camada basal, camada
onde as células se reproduzem, é formada por água.
Quando as células vão se desprendendo e chegando para
a superfície vão perdendo água e quando chegam
à camada granulosa, onde começam a desfalecer, mortas
em forma de escamas, a quantidade mínima de água necessária
é de 10%. Abaixo deste valor, as células apresentam-se
desidratadas.
O sucesso de qualquer protocolo estético que a Esteticista
venha a desenvolver, está relacionado com o consumo ideal
de água pelo cliente. A carência de água compromete
os tratamentos de gorduras localizadas, celulites, flacidez, rachaduras
e ressecamento da pele, ressecamento das mãos e dos pés
e até mesmo, problemas de pele acneica.
Os cremes hidratantes que usamos na pele não repõem
a água eliminada pelo corpo. Eles apenas ajudam a manter
o líquido já existente no tecido epitelial. Para manter
a firmeza, o tônus da pele necessitamos de uma ingesta hídrica
suficiente para manter a saúde em dia e a pele saudável.
Mesmo as pessoas que retêm líquidos precisam tomar
água, pois o organismo que retém líquidos também
retém toxinas.Por isto é fundamental o consumo correto
de água.
As massagens e as drenagens linfáticas que as esteticistas
realizam tratarão o problema da retenção, desta
forma, estamos atribuindo aos profissionais de estética a
importante missão de conscientizar suas clientes, que é
indispensável ingerir aproximadamente dois litros de água
por dia.
Embora alguns alimentos, como frutas e bebidas como chá e
sucos reponham parte do líquido eliminado, é a própria
água a melhor fonte de saúde e beleza.
Devemos então, enquanto se tem água no nosso planeta,
mantermos o funcionamento do organismo em dia e aproveitar para
desfrutar de mossa beleza.
BELEZA NA MATURIDADE
“O tempo
não pára...”, dizia à canção
que eu ouvia agora a pouco. A partir deste momento me coloquei a
pensar sobre as fases que a pele atravessa com o decorrer de nossa
vida e principalmente com o decorrer da maturidade, mais precisamente
a partir dos 60 anos. Como Terapeuta Facial, percebo a importância
de se levar em conta algumas transformações físicas
típicas desta fase, a pele fica mais fina, ressecada e manchada.
Podemos contar hoje com os grandes avanços da tecnologia,
e temos as inúmeras possibilidades de reverter os danos causados
pelo tempo. Sabemos que nesta fase, alterações hormonais
como as decorrentes da menopausa deixa a pele mais seca e propícia
a descamação, ela também fica mais pigmentada,
surgem manchas senis nos braços, mãos, colo e rosto.
Nesta etapa a renovação celular torna-se mais lenta
deixando as fibras colágenas e elásticas que sustentam
a pele estão mais sujeitas a flacidez, temos ainda nesta
fase as barreiras cutâneas que começam a ficar mais
fina, uma vez que diminui o número de glândulas sebáceas
e a vascularização da pele diminui deixando a pele
mais suscetíveis a manchas vásculas sanguíneas
do tipo púrpuras ou hematomas pela flacidez dos vasos. O
que podemos observar de mais importante sãos os cuidados
diários, para manter saudável no dia-a-dia sugiro
evitar produtos abrasivos e lavagens excessivas já que isto
piora o ressecamento cutâneo, neste caso, deveremos dar preferências
a produtos e agentes de limpezas suaves com pH fisiológico
e com ativos que não causam irritações, o uso
de hidratantes, emolientes, umectantes, lubrificantes são
indicados para o rosto e para o corpo, essencialmente para o rosto
produtos que propiciamos a reposição da perda hídrica,
manutenção da reposição da elasticidade
e a estimulação da renovação celular
da derme.
Além dos cuidados dermatológicos, é importante
alimentar-se bem, ingerir bastante líquidos, dormir o suficiente,
não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas,
controlar o nível de estresse e fazer uso proteção
solar diariamente. Ainda além de fazer uso de produtos com
ativos hidratantes, umectantes, antioxidantes, renovadores celulares
e despigmentantes, temos que observar o cuidado para prevenir o
ressecamento temos que aumentar a firmeza e a tonicidade da pele.
Outra área que exige a nossa atenção são
as madeixas, os fios de nossos cabelos também sofrem com
o passar dos anos, o couro cabeludo afina porque a irrigação
sanguínea do local passa a ser menor, o que leva a uma diminuição
na qualidade e na quantidade dos fios, causando a tão temida
rarefação. Depois dos 60 anos o couro cabeludo perde
mais fios, fica mais exposto a queimaduras solares, manhas e até
câncer e pele. Nesta fase é muito importante o uso
de chapéus durante a exposição solar. A queda
natural nesta fase ocorre por motivos metabólicos. Como o
idoso come menos a nutrição do couro cabeludo diminui,
levando ao enfraquecimento do bulbo capilar, a lavagem deve ser
feita suavemente sem agredir, com produtos lubrificantes e emolientes
são aconselháveis, o mais importante é manter
a higiene do couro cabeludo e os fios macios, com proteção
solar adequada e evitar tratamentos químicos agressivos.
Contudo não devemos ainda deixar de observar dois fatores
essenciais em qualquer idade, manter a saúde em forma e a
mente ativa.
Envelhecer com qualidade é manter a saúde em forma
e a mente ativa, para que se possa desfrutar de bem estar, ter sempre
um sorriso no rosto em conseqüência da felicidade. Para
mim a felicidade se constrói a partir da união de
pequenos fatores, e se manter bem e bela são os dois grandes
fatores que propiciam a longevidade com qualidade.
CUIDADOS ESPECIAIS PÓS – VERÃO
O
verão geralmente é uma delícia. Mas, por
ser uma delícia
para os amantes da exposição solar, o sol, se torna
um grande inimigo para quem é imprudente em se expor em
demasia sem as devidas precauções; visto que as
marcas deixadas muitas vezes são difíceis de serem
apagadas.
A pele do rosto principalmente, manchada, escurecida e mais grossa
é quase sempre resultado da exposição solar
inadequada, assim com o ressecamento e a descamação
constante.Cuidados especiais pós-verão específicos,
com exfoliação e hidratação, ajudam
a recuperar a luminosidade e o viço da pele.Remover as
células mortas superficiais resultante do verão
é uma tarefa constantemente realizada em cabines de Esteticistas,
este procedimento, facilita a penetração de ativos
nutritivos e hidratantes, mas exige cuidados criteriosos.
A exfoliação inadequada, feita muitas vezes com
receitas caseiras podem piorar o quadro de certas doenças
de pele. Ainda é de extrema importância ressaltar
que peles acnéicas com dermatites ou peles rosáceas
não devem fazer exfoliação química
sem indicação e acompanhamento de um Dermatologista.
Já a exfoliação física atua por atrito
e é feita com produtos que contenham grânulos e ativos
naturais que aceleram a remoção celular.A exfoliação
física é indicada para costas, cotovelos e joelhos,
que costumam ficar mais grossos e ásperos após o
verão.
Já as manchas provocadas deverão ser tratadas por
especialistas com “peelings”. A hidratação
da pele após o verão é muito comum, pois
sabemos que a pele perde água em maior proporção
do que se consegue repor naturalmente. Fazendo-se necessário
uma hidratação mais profunda do que um simples aplicar
de cremes.
Nós esteticistas desempenhamos um papel fundamental neste
aspecto, pois em cabine realizamos este procedimento com ativos
como a uréia, semente de uva, lactato de amônio e
ácido hialurônico, que retém o líquido
dentro das células, mantendo-as hidratadas por mais tempo.
Contudo lembramos que a escolha deve ser bem criteriosa, é
preciso escolher um produto adequado a cada tipo de pele, para
se obter um resultado satisfatório.
Hidratantes inadequados podem provocar acne, alergias ou excesso
de oleosidade da pele. É muito importante o uso de veículos
e ativos que atendam às necessidades de cada tipo de pele.
A escolha produtos que contenham vitaminas A e C também
é uma boa opção para os cuidados de recuperação
da epiderme. As águas termais, provenientes de instâncias
termais hidrominerais, e com uso terapêuticos comprovados,
é uma grande aliada nos cuidados pós verão,
por conter sais minerais essenciais e oligoelementos que ajuda
a equilibrar o manto hidrolipídico da pele.
Outro ativo muito usado em cabines de estética é
o hialuronato de sódio derivado do ácido hialurônico,
que forma um filme hidroprotetor, impedindo a perda de água
transepidérmica, e o hidroxietil uréia, com grande
capacidade de reter a umidade, fácil de ser aplicado em
máscaras e cuidados especiais em cabines. Mas, isto não
é o bastante, ressalto ainda a necessidade de uma boa ingesta
hídrica, a ingestão de frutas e legumes, estes cuidados
em conjunto é que tornarão sua pele bonita e saudável.
Para que brilhe sua beleza interior juntamente com a exterior
e sua energia vital seja mantida, sendo visível em sua
face.
SOL
& PROTEÇÃO - II
Sabemos que
o filtro solar é a mais importante ferramenta para se proteger
dos efeitos causados pelo sol. A capacidade de proteção
é indicada pela sigla FPS ( Fator de Proteção
Solar ). Se o FPS for 15 significa que a pele está 15 vezes
mais protegida do que estaria sem o produto, mas não quer
dizer que o sol esteja liberado.
A proteção oferecida deve incluir os raios UVA e
UVB, o ideal é procurar usar filtros que tenham o selo
da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Pessoas alérgicas
ou com propensão devem optar por produtos hipoalergênicos.
Fórmulas não comedogênicas, que evitam a obstrução
dos poros, são recomendadas para peles acnéicas.
Algumas características são essenciais na hora da
escolha, que o produto tenha boa resistência à água
e ao suor, que tenha fotoestabilidade e FPS a partir de 15.
Muitos protetores solares contêm ativos anti-radicais livres,
como a vitamina c, vitamina E e os flavonóides, outros
possuem ainda hidratantes e agentes fixadores.
Uma das novidades que tenho encontrado nas feiras de beleza que
visito são as linhas de protetores que oferecem proteção
para o DNA das células da pele contra a radiação
UV e a luz visível, graças a um complexo antioxidante
com carotenóides. Outro benefício que tenho conhecimento
é da hidratação da pele, a ativação
celular e a estimulação da síntese de colágeno
com ativos especiais, cada vez mas revolucionários.
Há porém diversas classificações para
os protetores solares que encontramos no mercado cosmético.
• Os filtros solares físicos são compostos
por substâncias em partículas que refletem e dispersam
a energia da luz, impedindo a passagem da radiação
e criando uma barreira física entre a pele e o sol.
• Os filtros solares químicos são compostos
por substâncias que absorvem a energia dos raios UV que
incidem sobre a pele, o que minimiza os danos.
• Os novos filtros solares biológicos em cápsulas,
contém antioxidantes e evitam a formação
de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento, eles
otimizam a proteção contra os raios UV.
Os filtros químicos devem ser usados por todos, os filtros
físicos e os biológicos funcionam como uma proteção
extra, mas sozinhos protegem pouco.
É sempre bom lembrar que após a exposição
ao sol a hidratação é indispensável
para manter o perfil hídrico da pele. Ele pode conter ativos
que ajudem a reter a umidade e a agirem como calmantes. Porém
procedimentos com laser, peelings, ácidos e qualquer outros
que atuem diretamente ou indiretamente sobre a epiderme, sede
dos melanócitos, devem ser evitados no período de
verão e principalmente se a pele foi exposta e queimada
de sol.
Além dos produtos de uso tópicos, alimentos ricos
em antioxidantes são recomendados na temporada de verão,
sendo mais do que necessário ressaltar a importância
da ingesta hídrica. A água retorna à pele
a umectação , a emoliência e a hidratação
natural perdida pela exposição ao sol.
“ MUITO SOL FAZ MAL. NÃO QUEIRA SENTIR NA PRÓPRIA
PELE.”
O sol faz muito bem para a pele, para quem sabe aproveitar corretamente
seus benefícios.Mas para quem exagera em seu uso pode sofrer
experiências bem desastrosas. As campanhas de alertas crescem
neste período em que o verão se aproxima, mas não
adianta dizer às pessoas que não devem ir à
praia e se expor excessivamente ao sol. Com tanto calor e este litoral
imenso e maravilhoso, o melhor é orientar como devem se proteger.
As diversas campanhas de proteção têm como patrono
os médicos Dermatologistas e importante respaldo científico
da Sociedade Brasileira de Dermatologia. No entanto há uma
categoria fundamental neste processo, são os Esteticistas
e Terapeutas em Estética que estando em contato permanente
com seus clientes ministrando cuidados em cabines de estética
e em salões de beleza, podem observar precocemente mudanças
como aumento de tamanho e de coloração, em lesões
já existentes, ou até mesmo o surgimento de novas,
tendo a responsabilidade de orientar seus clientes que visitem um
Dermatologista para que este possa diagnosticar adequadamente e
precocemente, até mesmo um câncer, visto que estes
não têm condições técnica para
tal, dependem da área médica para ajudar seu clientes.
Nos últimos anos, vários institutos de pesquisa têm
divulgado estudos que mostram a intensidade dos raios UVB e sua
capacidade de alterar o código genético das células
fazendo surgir o câncer de pele.
Pelo que sei, à dois anos, o Instituto Nacional do Câncer
registrou nada menos que 90 mil novos casos em nosso país.
A cada ano cresce o número de casos de Melanoma (o mais grave
entre os diversos tipos de câncer de pele) nos hospitais públicos
de nosso país. “O sol faz bem à saúde
do corpo e da cabeça. Mas há determinados cuidados
que ninguém em sã consciência, deve desprezar.”
Além dos sérios outros estragos causados pelos UVB,
os UVA são responsáveis pelo foto-envelhecimento,um
problema bem difícil de tratar é o retardar o envelhecimento
natural.
O que quero dizer, é que as campanhas também desejam:
Que o verão seja marcado pela conscientização
do cuidado com a saúde de sua pele, e não somente
pelas marcas que o sol deixam em seu corpo bronzeado.
O uso de protetores e bloqueadores solares é, sem dúvida
muito importante na prevenção de diversas doenças.
Entretanto nenhum desses produtos é capaz de proteger inteiramente
contra os raios solares. Mesmo sendo de excelente qualidade e com
fator de proteção solar máxima. Evidentemente,
é o tipo de pele que determina o grau de vulnerabilidade
frente ao sol. As pessoas de peles mais claras são mais vulneráveis
do que as de peles mais escuras, mas não há a menor
dúvida, hoje, de que todo mundo precisa se cuidar e se proteger.
Algumas dicas de cuidados que devemos tomar:
• Deve-se permanecer à sombra nos horários de
maior risco, das 12h às 16h, em que os raios UV oferecem
maior perigo. No horário de verão, de 11h às
15h.
• É fundamental usar cremes com protetores solares.
Mas estes não representam uma proteção absoluta
e devem ser aplicados e reaplicados várias vezes durante
a exposição solar.
• A foto proteção é importante não
somente quando se vai à praia, ela deve ser feita toda vez
que se vai à rua.
• Deve-se ter especial atenção ao rosto, não
esquecendo dos lábios e das orelhas também.
• Para as crianças menores de dois anos de idade deve
se recorrer ao uso de cremes ou loções indicadas por
seu Dermatologista.
• Adultos com peles acnéicas devem dar preferência
aos géis e evitar cremes.
• Cuidados especiais devem ser tomados com a questão
da refração de calor vinda da areia da praia e das
pedras ao redor das piscinas, esta é uma das razões
que se devem redobrar a atenção nestes locais.
• Cuidado! Como a água do mar e da piscina refrescam
a pele, podem ter um efeito enganoso de frescor, momentâneo
causando mais malefício.
• Procure observar qualquer sinal ou manchas que aparecem
em sua pele, visite freqüentemente seu Esteticista este poderá
observar as alterações de sua pele, sinal ou mancha
e saberá lhe encaminhar ao Dermatologista de confiança,
que fará o diagnóstico e o tratamento necessário
ao seu caso.
• Tome muito cuidado com os bronzeamentos artificiais, estes
são tão prejudiciais quanto o sol, quando em excesso
ou feito de forma inadequada.
• Não esqueça da boa alimentação
e de beber muito líquido, principalmente muita água
neste verão.
O câncer de pele é de fácil diagnóstico.
Felizmente, pois o prognóstico da doença está
estreitamente ligado à precocidade do tratamento, cujo sucesso
vai depender do tamanho e da localização da lesão.
Quando descoberto logo, geralmente é simples de se tratar
e as chances de cura são de 100%. Portanto aproveite bem
o seu VERÃO com consciência e responsabilidade por
sua saúde e a saúde de sua pele.
Elisabeth Oliveira Baroso
CEBETH - Centro de Estética, Beleza e Estudos de Terapias
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